Un accompagnement pour vous reconnecter à vos ressources, comprendre ce qui se joue en vous, et avancer avec plus de clarté et de sérénité.
👉 Prendre rendez-vous
Contactez-moi pour en parler : 06 12 73 06 36 / sandrine.girodon@gmail.com
🌿 Un temps pour vous, pour prendre soin de votre santé autrement
Vous traversez peut-être :
- du stress ou une surcharge mentale
- des émotions intenses que vous voudriez mieux réguler
- une sensation de flou ou de déconnexion de vous-même
- une envie de mieux-être
- une période de transition où vous avez besoin de prendre soin de vous
Je vous accompagne pas à pas, à votre rythme, à retrouver un ancrage intérieur et développer des ressources concrètes pour votre quotidien.
🎯 Dans la perspective de
- Vous apaiser intérieurement
- Mobiliser vos propres ressources au service de votre équilibre
- Porter votre attention sur ce qui se vit en vous : vos sensations corporelles, vos émotions, vos mécanismes, et leurs résonances dans votre quotidien.
- Développer un regard et une capacité d’action plus conscients et constructifs sur vous-même.
👉 Découvrir mon approche
🌱 Vous êtes acteur de votre chemin
Vous restez libre et autonome dans vos choix.
Je suis là comme un miroir : un espace dans lequel vous pouvez vous observer, vous comprendre, et évoluer en sécurité.
🌬️ Au travers d’expériences concrètes
Selon vos besoins du moment, les séances peuvent passer par :
- de la respiration consciente
- des mouvements de relaxation dynamique
- l’exploration des sensations corporelles
- de la préparation visuelle et mentale
- de la communication non violente
- de la méditation artistique et créative
- des outils soutiens pour vous entraîner et pratiquer
Chaque séance est une graine que vous semez pour vous-m’aime
🪶 Un accompagnement singulier
J’ai imaginé mon cabinet comme un cabinet de curiosités, où vous devenez l’explorateur de vous-même.
Je mets à votre service des outils issus de formations solides, enrichis par mon univers sensible, artistique et intuitif.
🤍 Une rencontre en confiance
Chaque séance est une rencontre d’humanité à humanité.
Vous me confiez une part de votre intimité : je l’accueille avec respect, conscience et responsabilité.
C’est un espace précieux, dont je prends profondément soin.
🧭 Modalités pratiques
Consultations individuelles, enfants, adolescents, adultes, parents enfants
Je propose des consultations :
- A la maison de santé des Dentelles de Beaumes de Venise (84 -Vaucluse).
- En téléconsultation
- A domicile dans certains cas
- Consultations sur rendez-vous
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Contactez-moi pour en parler : 06 12 73 06 36 / sandrine.girodon@gmail.com
🌸 Mieux comprendre les fondements de ma méthode :
• Coaching : Apprenez à accueillir vos émotions et à les transformer en alliées pour construire des relations plus conscientes et créer le chemin personnel et professionnel qui vous correspond.
• Sophrologie : Grâce à des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, apprenez à vous connecter à votre corps, à vous offrir un espace d’accueil et de présence à vous-même, et à cheminer vers une sérénité durable face aux défis du quotidien.